Gezond recept appel en kaneel

Digiqole ad
Begin met een biologische appel smoothie

Laatst had ik zin om eens een andere smoothie te maken en toen kwam ik op het idee om een smoothie met havermout, appel en kaneel te maken. Het resultaat was zeker voor herhaling vatbaar.

Benodigdheden:

– 1 appel
– 175 ml melk
– 3 eetlepels havermout vlokken
– 1/2 tl kaneel

Bereidingswijze:

1. Doe alle ingrediënten in een maatbeker of blender.
2. Meng net zolang totdat alles goed gemengd is.
3. Giet de smoothie in een groot glas,
4. rietje erbij en eventueel nog een extra snufje kaneel en smullen maar

Door: Guido Sparreboom
Beeld: Wesley van der Linde

Digiqole ad

Guido